ԲՈՎԱՆԴԱԿՈՒԹՅՈՒՆ

Ներածություն

ԳԼՈՒԽ 1.  ՇԱՐԺՈՂԱԿԱՆ ԸՆԴՈՒՆԱԿՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԻ ՄՇԱԿՈՒՄԸ
    1.1. Շարժողական հատկությունների դասակարգումը
    1.2. Շարժողական հատկությունների կառուցվածքը

ԳԼՈՒԽ 2. ԾԱՆՐԱՁՈՂՈՎ ՀԱՏՈՒԿ ՎԱՐԺՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ ՈՒԺԻ ՄՇԱԿՄԱՆ ՀԱՄԱՐ

ԳԼՈՒԽ 3. ՈՒԺԻ ԴՐԵՎՈՐՄԱՆ ՁԵՎԵՐԸ

ԳԼՈՒԽ 4. ՊԱՈՒԵՐԼԻՖՏԻՆԳԻ ՄՐՑՈՒՄՆԵՐՈՒՄ ԵՎ ՄԱՐԶՈՒՄՆԵՐՈՒՄ ՈՒԺԻ ԴՐՍԵՎՈՐՄԱՆ ՀԱՄԱՐ ՕԳՏԱԳՈՐԾՎՈՂ ԼՐԱՑՈՒՑԻՉ ՄԻՋՈՑՆԵՐ
    4.1. Կիսաթևք շապիկ
    4.2. Պաուերլիֆտյորի օժանդակ կիսաթևք շապիկ
    4.3. Մարզավարտիք
    4.4. Գուլպաներ
    4.5. Պաուերլիֆտյորի ատլետի կոշիկները
    4.6. Պաուերլիֆտյորի գոտին
    4.7. Էլաստիկ ժապավեն

ԳԼՈՒԽ 5. ԱՐԱԳԱՇԱՐԺՈՒԹՅՈՒՆԸ ԵՎ ՆՐԱ ՄՇԱԿՄԱՆ ՄԵԹՈԴԻԿԱՆ
    5.1. Դիմացկունության մշակումը
    5.2. Ճկունության մշակումը
    5.3. Ճարպկության մշակումը

Առաջարկվող գրականություն